22问答网
所有问题
舒缓放松情绪的4种方法
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2023-04-07
相似回答
舒缓放松情绪的4种
有效
方法
答:
低质灌水
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。 说明 0/200 提交 取消 领取奖励 我的财富值 -- 去登录 我的现金 -- 去登录 做任务开宝箱 累计完成 0 个任务 10任务 略略略略… 50任务 略略略略… 100任务 略略略略… 200任务 略略略略… 任务列表加载中...新手帮助 如何答题 获取...
调节
情绪方法情绪
调节
的四种方法
答:
1、
呼吸放松调节法
通常情况下,呼吸是通过口腔和胸腔完成的,但呼吸放松调节法中提倡腹式呼吸,它是一种以腹部作为呼吸器官的方法。首先,
找一个合适的位置站好或坐好,身体自然放松
;其次,慢慢地吸气,吸气的过程中感到腹部慢慢地鼓起,到最大的限度的时候开始呼气;呼气的时候感觉到气流经过鼻腔呼出,...
大家正在搜
12种放松心情的方法
让心情放松的方法
减压放松心情的方法
10种调节情绪的方法
放松紧张心情的办法
稳定情绪的方法
放松心情的方式
发泄情绪的方法20个
调节情绪的三大方法