第1个回答 2022-10-14
看书时心静不下来怎么办？
看书静不下心来，这是说明，你的心还很浮躁，静不下心，所以，书看不进，或者效率不高。建议你在每次看书前，先安静一下自己，做深呼吸、心里静静地数数等来静心，等自己静心后再看书，这样效果就好很多的！祝你学习进步。
看书静不下心怎么办
心静不下来的原因很多，也有可能是你身体的原因。上火，缺乏睡眠等都会让一个人无法静下来。也有可能是环境的原因，比如说闷热，吵杂等环境也会让一个人无法静下来。再者可能是压力大，于是给自己太多的包袱也会导致这个原因的。所以当你静不下来的时候试试听点轻音乐去放松自己的心情，再吃点含糖量较高的食物即可以给身体补充能量，又能缓解紧张的神经，做几个深呼吸，闭上眼睛，让自己彻底放松一下，千万不要给自己过多的压力，适当的施压是有助于学习，但是压力过高就会适得其反。
我的心总是静不下来，看书看不下去，做事也坚持不下去，我该怎么办呢?
大多数人都会遇到这种情况，想要一种心静如水的境界去读书，这是你应该等，等到什么时候你感觉自己够心静时再读书，期间你会失去很多，那些所谓的什么注意力转移、适时解压法之类的东西就像电脑游戏一样99.9%的人尝试过后就会失去效用，没有人会认为能从中真正发现什么。而要自己在等的过程中静静思考，此时你会猛然发现是时候要读书了~
看书的时候心总是浮躁，静不下来，怎么办
每天计划一点，完成一点。逮著一本书，不知道从何看起，不知道该看什么，不知道该看多少，当然浮躁了。
根据自己的实际情况，从简入难，给自己点信心，别一段看过，一点也不懂。
知识的理解主要在于课堂，上课认真听了，45分钟比下课的4.5个小时也许都好。
克服浮躁，有条件的给自己个安静的环境。
我基本不看书，但是想看书，心却静不下来 怎么办
静不下心的原因会有很多可能啊 比如周围环境 可能他们老聊天之类的影响你思路 也可能是你最近遇到什么事情了啊~ 也有可能是你太焦虑了而静不下来。可能你压力太大吧。。 慢慢来 别着急 先调整自己的状态 从本质上面抓问题~
看书心静不下来，看不进去，怎么办？
书首要的是有一个好的环境,比如你在家里,就怎么也看不进, 如果在教室里,大家都在看书,你会为此而受到感染. 有一个好的环境后,就要看你自己了. 在看书时,千万不要东张西望,也不要动来动去, 一定要保持身体的安静,这样心才会安静下来, 心一静,看书就能看进去了. 还有,好的睡眠是不可缺少的! 试想昏昏入睡的人怎么能看的好书
麻烦采纳，谢谢!
爱看书静不下来怎么办
你好，心静自然凉，要融入进去，环境很重要，心境也重要。
如果静不下来，可以找个优雅的环境，先让自已与景色结合起来，静静的想一下让你静不下来的事情，然后，让自已的心平静下来，遇事就先解决事。
爱看书，首先要让书的内容也要丰富起来，先培养读书的兴趣才是首要的。
我现在想读书可是心却静不下来，该怎么办？
也许是心里总是想着前几天玩的东西，你可以：自己逼着自己学；多多学习自己感兴趣的，再学不感兴趣的；找一个在你心中地位比较高的，很佩服的一个亲戚，比如你哥什么的，让他督促你学习。
想安静的看书，但心，怎么也静不下来
这个很正常，说明你根本不喜欢看书而已，所以看书，总是进入不了，那个状态，如果玩游戏的话一下进去了，所以呢需要一定自制力来控制一下自己，长期的强制控制自己看书，慢慢的就会对书里 某一些东西感兴趣的时候，就可以了；
看书时静不下来怎么回事
那是你心中觉得有比看书重要的事 看看先处理好在看书效果可能会好一点 如果只是心事 那就休息一下想想心事在看