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手指,而且全身很冷,怎么办
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第1个回答 2017-02-07
你这是气血虚的表现,平时多吃一点补气血的食物,也可以用中药调理身体。希望能帮助到你
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总是手冷脚
冷怎么
回事?应该怎么调理?
答:
可藉由日常食补法
,让身体暖一暖,如坚果类的核桃仁、芝麻、松子等;蔬菜类的韭菜、胡萝卜、甘蓝菜、菠菜等;水果类的杏、桃、木瓜等,都是饮食最佳选择,其它如牛肉、羊肉、海鲜类、四神、糯米、糙米、黄豆、豆腐、芝麻、红糖...,都属于温热性食物,是手脚冰冷的人应多选用的食材。 要特别提醒,容易手脚冰冷的人,一...
手脚冰凉该
怎么办
答:
攻略1:勤运动.勤甩手
,建议你一早起来做做运动,健走是最佳选择喔用比走路快、比跑步慢的速度,大步往前走,双手顺便甩一甩,走上30分钟,促进气血运行,全身就会暖呼呼,因为一早就让血液循环和新陈代谢加速,所以整天都会充满活力,不容易发冷。你也可以试试简单的
爬楼梯、原地跳跃
,动个20分钟,...
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