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吃什么可以有助于长高?
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第1个回答 2020-05-15
枸杞,花旗(放少一点),乌鸡炖汤。一个星期2次,我喝了5个月长了7cm,现在19岁175cm.喝之前168。药是补的,最主要的是锻炼···我天天打篮球和做一些拉伸运动。
第2个回答 2020-05-08
多吃高钙食物,多补充钙剂,最主要的还是运动.
第3个回答 2020-06-02
我是这样长个的。去复年快21了才157,每天几百跳绳,喝两盒高钙nǎi,持续一个月了也没有什么变化不知道还能不能长高。毕竟父母还是制挺高的。。看来要加大力度了,以后每天两盒nǎi1000跳绳11点睡觉,还是原样不动百。希望xī收点动植物的灵气长到160,都是竹篮打水一场空,幸好在?度里看到里 <**温谷.莎长个了> 通+过多种运+动交替进行度,我才长到现在的高度的,心里美美的
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吃什么
食物
可以长高
啊?
视频时间 00:31
孩子
吃什么可以长高
个子?
答:
为了帮助孩子
长高
个子,您
可以
确保他们获得足够的营养,包括蛋白质、钙、维生素D、维生素C、铁等。蛋白质是身体发育所必需的营养物质,可以促进骨骼和肌肉的生长。钙是骨骼生长所必需的营养素,可以帮助孩子建立强健的骨骼。维生素D
有助于
钙的吸收和利用,维生素C有助于胶原蛋白的合成,有助于骨骼的生长。...
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