我本来有点精神萎靡了，想自己调养，我才16岁，不吃药，但是现在老是乱想，往坏的地方想，折磨我好苦啊，谁能救救我？
我总是喜欢乱想，往坏的地方想，控制不住，我家人也很困扰，我不吃药，有点轻微精神萎靡，没什么自///沙，倾向，我可以大胆的走出去，就是有点精神萎靡而已，思维强迫症困扰了我很久，我一直怕我会精神ww分ww裂，终w身w残w疾啊，谁能救救我？我叫你干爹，干妈
这有用吗？
追答我觉得这个作业挺大，你转移了注意力就没时间去想你那些自卑的问题了。
追问我没觉得怎么自卑。。就是喜欢乱想，控制不来，喜欢往坏的地方想，喜欢回忆那些不该回忆的事情，这是思维强迫症。
挺久了，几个月前比较轻，前几天我一直担心会精神分，所以处在警张状态，然后就变这样了，呜呜呜，救救我
追答十六岁，应该还在读书吧，学校应该有心理咨询室的，是免费的，您可以去与那里的老师聊聊。
追问没读书，心理问题没毒了。
追答那建议接受正规的心理咨询吧。
本回答被提问者采纳我没吃药，请仔细看我的问题再回复！
追答你提到药了，说你不吃药，还以为是有药不想吃。好吧看来你的症状还应该加上脾气是有点暴躁，还有点质疑你与人沟通是否障碍。你说你思维强迫症困扰，你强迫思维什么？（附：大家都是抱着帮助你的态度在这里跟你沟通，如果你凭借你暴风骤雨的年龄（16岁青春期）在这里说话不礼貌，那就没必要帮你了）
追问对不起，我是不是暴躁，而是着急，因为我害怕自己，担心自己，真的很抱歉，我是有药不想吃，因为我了解药的副作用，。
追答没事，理解你，你的情况有点复杂，我是心理咨询3级，能力有限，只能简单帮你疏导，还要靠自己呀~去正规心理诊所吧。祝你健康~
不懂你说的 不懂就别乱写，别乱恢复，谢谢合作。
追答在如此操蛋的社会背景下 要有一颗淡定的心
追问谢谢你的话，可是你说的我懂。。我是控制不到我自己的思想，所以求助的，请不要回复了，因为你的答案我可能不满意，但是我谢谢你说的话，我会淡定的！