今天健身完，嘴馋吃了很多东西，会不会发胖呀，我是男的

今天健身完，嘴馋吃了很多东西，会不会发胖呀，我是男的我先喝了两勺的蛋白粉，然后吃了一只手扒鸡，两根烤火腿肠，，两杯酸梅汁，两个南瓜饼，再喝了一小杯牛奶兑蛋白粉。。会不会发胖呀。咋办。

举报该问题

第1个回答 2016-08-01

一两次的暴饮暴食不会长胖的。只是这样对身体不大好咯。主要是平时多运动，饮食得规律和少油腻、低热量、高蛋白质。

第2个回答 2016-08-01

你只要今天的摄入量大于你的消耗量，就会发胖
多运动吧，再消耗掉呗

第3个回答 2016-08-01

一顿胖不了，天天这样就胖了

第4个回答 2016-08-01

吃都吃了明天再去锻炼就可以了担心那么多你是有狂想症吗？本回答被提问者采纳

第5个回答 2016-08-01

甜的，油炸的少吃

相似回答

连续一个星期都吃炸鸡,身体会发生什么变化?答：一、会变胖。炸鸡是一种很容易发胖的食物，如果我们偶尔吃一顿，我们的身体还是会把这些脂肪代谢出去，不至于长胖很多，但如果连续一个星期都在吃炸鸡，那一定会让我们的身材发生巨大的变化。曾经有一个小伙子平时经常健身身体的线条也比较完美，他尝试了连续七天都吃炸鸡，结果他腹肌的线条已经已经不存在...

健身后一不控制饮食就反弹,哪些食物既可以解嘴馋又不增肥?答：下面来介绍一些热量不高的、可以解嘴馋的零食吧。一素火腿。肉火腿的热量很高，但是素火腿由于是豆制品所以热量就很低，没有肉火腿那么油腻，素火腿在口感上可以做到和肉火腿相似，而且因为是豆制品富有人体需要的营养，素火腿的吃法也很多，炒菜、炒饭、泡方便面都是很好吃的方法，减肥期间实在是想吃肉...

大家正在搜

下午锻炼了一个多小时流了很多汗，到了晚上八点钟然后因为嘴馋吃...

健身后一不控制饮食就反弹，哪些食物既可以解嘴馋又不增肥？

健身嘴馋吃什么零食好这几种零食可以吃

健身完以后，刚刚嘴馋，喝了瓶酸梅汁现在又喝脉动，不知道会不会...