第1个回答 2022-08-18
我吃了20多年，脸上没雀斑，不知道是不是这个效果，头发也没一根白发，和同龄人相比稍微年轻些！
我吃了维E有19年了。应该有发言权。虽说我比同龄人显年轻。但说老实话，小斑点还是长的。白头发这两年也冒出来了。。。但我可以肯定的是，我这几年基本不感冒了，抵抗力强了。而且身体的恢复功能好像也厉害些了，比如长痘，两天基本就自己消退，而且不留痕迹。。。。最重要的是，我发现自己不逗蚊子咬了
确实可以，但任何外用护肤品的作用更重要的是坚持，再配合上按摩手法，或者现在流行的面部刮痧，效果肯定是有的
每天睡前吃一粒维生素E可以延缓衰老我身边有几位朋友都给出了肯定的答复。我最要好的一位朋友她每天都会吃一粒维生素E，我看她的皮肤比同龄人明显有光泽，绉纹也比回龄人少。我也吃过但是记住每天吃，所以效果不明显，任何东西都贵在坚持，爱美的mm们为了美美的坚持哟！
维生素E具有抗氧化的功效，也是最安全有效的体内自由基清除剂。
长期服用天然维生素E具有“祛黄褐斑”，和延缓衰老的功效，最好是从植物中获取。
只要我们经常吃新鲜蔬菜和水果，身体应该不对缺少维生素E。没必要另外补充。
我经常吃维生素E，感觉皮肤比同龄人光滑一些，我婆婆常年睡觉前用维生素E和在护肤霜里，70岁的人很少皱纹！
维生素E具有抗衰老的效果，可以清除体内的自由基延缓皮肤衰老，美容养颜，皮肤有弹性，还可以改善女性的生殖能力。
了解了这些好处，我动心了，就去药店买了一瓶试试，价格不贵，几十块钱，幻想自己吃一瓶后可以变得白皙漂亮，皮肤细腻，没有皱纹。
说实话，吃了半个月也没有什么感觉。偶尔感觉胸胀痛，我以为是自己生气引起的，后来慢慢加重，抬胳膊都疼。吓得我直接停药了，怕是副作用。
到了医院检查，医生建议停用一段时间，症状和服用维生素E有关。它是一种脂溶性维生素，能促进性激素分泌是女子雌性激素浓度增高，适量即可，不可长期过量服用。也和个人体质有关，适量即可。
从那之后我就不敢再吃了，还剩一个月的量。为了不浪费，我买了压缩面膜，把胶囊涂在脸上，也是有效果的。
根据个人体质，可能我的体质不适用。还是要根据医生建议，不能长时间食用。
放平心态。年华老去是不可违背的自然规律，脸上或多或少有些皱纹，才是一个老年人该有的模样。