第1个回答 2022-05-31
减肥喝什么好？当然是白开水！
但还是很多人哀怨的说：
我是易胖体质，喝口凉水都胖！
在这里，我要为白开水说两句
你胖，真不关白开水的事
肥胖，多半是体质的问题！
中医认为，很多超重、肥胖的人，都存在体质上的问题。亿万苍生，人分九种，一种平和，八种偏颇——气虚、阳虚、阴虚、痰湿、湿热、血瘀、气郁和特禀。
正是这些偏颇体质，让人无故变胖了，吃得再少也瘦不下去，更可怕的是，这八种偏颇常常“狼狈为奸、联合作案。”
减肥第一步，就是搞清楚自己的肥胖类型！
1痰湿型肥胖
痰湿体质，是现代人比较普遍的体质类型。简单来说，是体内的代谢废物太多了，脾脏运化水湿的功能失常，从而导致了“交通”堵塞。
这类人爱吃甜、肥、粘、腻的食物，他们大概长这样子：
说两句不好听的，就是“肚子胖嘟嘟，脸上油乎乎，晚上打呼噜”、“青蛙眼、蛤蟆肚”。
痰湿肥胖的人主要以渗水利湿、调理脾胃为主。
2气虚型肥胖
中医认为：“其人肥白，多数气虚。”说的正是气虚型肥胖者。
气虚所导致的肥胖，不是以痰浊油脂过剩为主，而是一种虚胖，往往表现为：
气虚型肥胖的人，调理应以健脾益气为主。
3痰湿夹淤型肥胖
痰湿夹瘀型肥胖，既有痰湿的特征，又有血瘀的特点，“三高”人群更是常见。
通常是肥胖日久，体内出现代谢障碍，导致痰、瘀日益集聚。多表现为：
饮食上要以健脾化痰祛湿为主，活血化瘀行气为辅，特别是化瘀祛湿和活血通络兼备的，更是首选。
那么该如何减肥呢?
随便果就是把肠道，血液，肝脏，肾脏，及细胞的毒素都排干净了，身体各个器官恢复正常的工作。体内没有多余的脂肪，垃圾，延缓了衰老，净化了身体，人也就变得更加年轻，有气质！人们的亚健康体质得到根本改善，达到健康瘦身目的，无任何副作用，中草药配方，纯天然，无添加剂，减肥0负担，敏感体质同样适用，它不是保健品，更不是药品，它仅仅是一款安全功能性排毒食品，通过排毒，改善内循环，还你健康好体魄！
减肥药瘦身：主要是控制食欲，消耗体能来瘦身，这样会增加身体负荷，久用容易食欲不振，口渴，无力，严重还会出现不良反应，如头晕、失眠、腹泻、心跳加速、四肢无力等症状，虽然减肥速度快，但付出身体的健康为代价，不可取！