孩子体质弱适合做什么运动？

Question

孩子住校一学期，自己不会照顾自己，总是出现感冒发烧的症状，每次生病持续的时间比较长，很影响学习。现在放暑假，我想带他去运动，不知什么运动适合。

Answer 1

你好，可以从跑步练起，坚持锻炼，可慢慢改善孩子体质弱的现象，另外孩子体质弱一般是吃得比较少，营养跟不上，所以注意让孩子吃点营养高的食物，对增强体质有重要的作用。