小朋友10岁了，比同龄的孩子都矮，需要吃什么能长高？

Question

如题所述

Answer 1

病情分析：
能不能长高，关键看骨垢线闭合的情况。你的孩子骨垢线显然是没有闭合的，通过日常的生活调理，可以继续长高，而饮食只是一个方面而已。
指导意见：
饮食上，多吃鱼类、奶制品、豆制品、新鲜蔬菜、水果等富含蛋白质、微量元素、维生素的食物；晚上9点半前睡觉，次日6点起床，维持生长激素分泌的稳定；多做有助于长高的运动，如跳绳、慢跑等。