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怎样让自己沉下心来?做好一件事
如题所述
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其他回答
第1个回答 2012-10-08
你不要怀疑自己将要做的事情!
第2个回答 2012-10-08
向死猪一样睡一觉
第3个回答 2012-10-08
先睡一觉,在起来做····
第4个回答 2012-10-08
要想到若你完成了某件事后能得到的好处。
第5个回答 2012-10-08
去到西部支教,真实的看看那些上不起学的孩子们
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怎样
才能
让自己
静
下心来
全神贯注
做一件事情
?
答:
首先做事情的时候是无外力打扰阻挠
,再有就是让自己放松心情,不要过于急躁,也不要心里有很多事还硬要去做一件事,这样容易走神,再有就是对将要做的事情最好是能提起兴趣感,做的时候会有成就感,这样就容易全神贯注了。
怎样
成为一个沉稳的人?
答:
3、坚持复盘
。
经常审视自己的情绪和行为
,不至于像个完全失控的野兽或者林黛玉一样。每天晚上反思一下自己情绪失控的点,找一些原因和应对措施。4、无论发生什么事情,先控制自己的情绪,再解决问题。不要把解决问题的第一步搞成发泄情绪。对于已成定局的事情,不作过多的纠缠,接受现实并马上想对策解决...
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