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18岁,男生,经常吃肉,但老是吃不胖,瘦骨嶙峋的
如题所述
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第1个回答 2014-03-20
问题分析:
你好,一般身体消瘦怎么吃都不胖的话,建议你首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.
意见建议:
摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的话,可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收。
相似回答
怎么吃都
不胖,瘦骨嶙峋
是怎么回事?
答:
摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的话,可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收。
...可是吃的也不少,就是不长肉,脸上真是
瘦骨嶙峋的,
看着不
答:
多吃高脂肪的东西,肥肉啊巧克力啊糖啊什么的,吃越多越好,不要多动能不动就不动很快的
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