我现在16岁成长高峰时期我才165 我想长高是不是每天出点汗就可以? 除了打篮球还可以干什么,求高手指点

如题所述

第1个回答  2012-10-14
还能长高,但需看你自己,你要经常摸高,比如摸天花板。因为我看到我身边的同事父亲只有158,母亲只有149,他的儿子怕受到父母遗传,就长期进行摸天花板,摸了好几年。结果孩子180多,比遗传基因父母高的孩子都高。这个孩子的舅舅也只有162,叔叔也只有164左右,爷爷也是,他的表妹155、堂弟都不高。因为这些人都没有进行锻炼。唯有他一个人进行艰苦锻炼突破了遗传束缚。所以关键还是在于你自己的决心了。
第2个回答  2012-10-14
游泳,补充营养,跑步,等等。我16岁的时候167,现在也就就183了,不要着急,男孩长个慢。
第3个回答  2012-10-14
很多的,多吃一些促进身高发育的食物和牛奶,多跳高和跳远,羽毛球、网球即可以最高又可以锻炼臂力
第4个回答  2012-10-14
顺其自然 我就跟你差不多 我尝试过很多种法子都没用 所以还是顺其自然吧 还是给你介绍个方法吧 一没听睡觉前心中默想我要长高 二早上早早起跳绳200下 三多吃含钙高的食物 四严禁撸管(每次撸管都会抽取你的大部分营养) 就这么多了
第5个回答  2012-10-14
游泳。 我十四现在170了。
这是因为六年级的时候。我每天放学都打篮球。偶尔有空还跟老爸去学游泳得来的结果- - 大大的后悔。本回答被提问者和网友采纳