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怎么样快速把自己嘴唇咬破 还要出血? 求答案
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第1个回答 2012-10-16
人的牙齿不够利,最快用刀。
第2个回答 2012-10-13
使劲咬呗。
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最近我总是想
咬破
舌头直到
出血
或者咬破口腔壁或者
嘴唇
。
答:
最有效的方式就是学习将强迫想法、感觉摆一边,然后做其它的事
,如此可以帮助自己,改变脑部的生化反应。 这就是我们所谓的“换档”:做其它的行为!若尝试赶走强迫思考,只是徒增压力烦恼罢了,而压力会让强迫症更严重。 用“再归因”可以帮助您避免用仪式行为来让自己好过一些,例如整个完成的感觉。若知道这些强迫思考是...
最近我总是想
咬破
舌头直到
出血
或者咬破口腔壁或者
嘴唇
。这种心理时时...
答:
自虐倾向,还不算严重,
你先用一个紧一点的橡皮筋扎在手腕上
,有这种自虐冲动的时候就用力拉开橡皮筋弹自己的皮肤,会痛,但不会很痛,提醒自己不要伤害身体。当你明白了生活的意义,找到了自己愿意付出身体和生命来守护的人之时,你就会珍惜自己的身体了。
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