第1个回答 2019-09-26
柠檬果实椭圆形，果皮橙黄色，果实汁多肉脆，闻之芳香扑鼻，食之味酸微苦，一般不能像其他水果一样生吃鲜食，而多用来制作饮料。柠檬二三月份成熟，味道极酸，故孕妇肝虚者嗜食，又有“宜母子”或“宜母果”的美誉。
柠檬果实中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的有机酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。对促进新陈代谢、延缓衰老现象及增强身体之抵御能力等等都十分有帮助。但其实除了强身健体的功效之外，柠檬亦是一种有相当高美容价值的食物，不单有美白的疗效，而且其独特的果酸成份更可软化角质层，令肌肤变得美白而富有光泽。
柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，是制作柠檬香脂、润肤霜和洗发剂的重要工业原料。如果经常使用一些含铅的化妆品，时间久了对皮肤健康不利，容易在皮肤上形成色素斑迹影响容颜。使用柠檬型润肤霜或润肤膏，则可以有效地破坏铅素在皮肤上发生化学反应，从而保持皮肤光洁细嫩。
我国中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能。高血压、心肌梗塞患者常饮柠檬饮料，对改善症状缓解病情非常有益。柠檬与钙离子结合能生成一种可溶性络合物，可有效地缓解钙离子对血液的凝固作用。我国民间常用柠檬治疗高血压，方法很简单，取1枚柠檬和10枚荸荠放在一起用水煎煮，经常服用疗效明显.
第2个回答 推荐于2017-11-25
柠檬在传统中国文化中毫无地位，连李时珍的「本草纲目」都未提及柠檬。 但是，中国民间也种植柠檬，并有食用柠檬的习惯。从闽粤等地客家山区来的华裔都知道，闽粤农民喜欢喝柠檬水。柠檬收获后用盐渍好，等到炎夏，打一桶井水，捣碎一两个柠檬拌匀，便是上佳的清凉饮料。 美国的「柠檬饮」 (Lemonade) 是最常见的家制果汁。最传统的配方是一份鲜榨柠檬汁，加三倍半水，再加糖便可。也有人在榨汁之前，先将柠檬表皮削出，和水煮沸，冷却后再加柠檬汁，香味更加浓郁。还有人喜欢加一些时令鲜果汁，令柠檬饮变化多端。譬如加入芒果汁，许多华人朋友就特别喜欢。鲜柠檬汁是调制鸡尾酒的重要成分。至於柠檬茶，不仅为各餐厅必备，还被各大公司制成罐装饮料。
中国人习惯以水果入药，柠檬也不例外。一时用不完的柠檬，洗净后放入瓶，加盐后封盖。有人喉痛或咳嗽，可取腌柠檬冲水饮用，有助於缓解病情。治疗感冒引起的喉咙发炎充血，有一个偏方：用鲜柠檬一个榨汁，加少许盐调匀即饮。有人认为这个偏方符合科学道理，因为盐有消毒作用，同时鲜柠檬汁富含维他命 C，对治疗感冒有效。
此外，柠檬也有除臭功能。将柠檬切半放入冰箱，可清除冰箱异味；喝过酒之后，满口酒臭常令人厌，只要喝杯柠檬汁，也可除去酒臭味。本回答被提问者采纳
第3个回答 2023-08-01
柠檬是一种常见的水果，具有多种作用和益处。柠檬富含维生素C，这是一种天然的抗氧化剂，有助于增强免疫系统功能，提高身体抵抗力。柠檬含有柠檬酸，它有助于调节体内酸碱平衡，促进消化系统正常运作。柠檬还具有清热解毒的作用，可以帮助清除体内废物和毒素，保持身体健康。
从美容角度来看，柠檬也是一款非常好的天然美容产品。柠檬中的维生素C可以帮助皮肤产生胶原蛋白，维持皮肤弹性和紧致度。柠檬具有收缩毛孔的效果，可以减少皮肤油脂分泌，使肌肤更加清爽。柠檬还具有美白祛斑的功效，可以淡化黑斑和雀斑，使肌肤更加亮丽。但是需要注意的是，在使用柠檬进行美容时应避免阳光直接照射到皮肤上，以免引起色斑或过敏。
除了美容，柠檬还有很多其他的作用。例如，柠檬具有抗菌和消炎的特性，可以帮助治疗喉咙痛、口腔溃疡等问题。柠檬还可以改善消化不良、缓解胃酸倒流等胃肠问题。对于经常感到疲劳和焦虑的人来说，柠檬还具有提神醒脑的作用，能够帮助改善情绪和增加注意力。
柠檬是一种非常好的水果，具有多种作用和益处。它不仅可以增强免疫力、调节酸碱平衡，还可以在美容方面发挥重要作用。无论是从健康还是美容的角度出发，都可以将柠檬作为日常饮食中的重要成分之一。但是需要注意的是，在使用柠檬时应适量，并根据自身情况合理摄入。希望这些信息对您有所帮助！
第4个回答 2008-03-25
用柠檬水消解浮肿：每天起床时，立刻喝一杯加了新鲜柠檬片的热水，它是最好的排毒水，也是最好的酸碱平衡水，能很快缓解身体浮肿现象。
第5个回答 2008-03-25
美白，减肥，喝柠檬茶减肥很好