怎样瘦小腿上的肌肉？

Question

如题所述

Answer 1

【六个方法巧瘦腿】1.多快走,多纵跳,多抬腿。少坐,少站,少蹲。2.在每一个可能的时候踮脚。3.不跷二郎腿。4.少熬夜。5.多吃香蕉,菠菜,紫菜等含钾食物,排除多余水分。6.睡前坚持温水泡脚,并按摩5分钟。

Answer 2

先刮痧变软吧

Answer 3

少走路，少穿高跟鞋

Answer 4

坐在椅子上，做伸腿运动。