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分手后约对方，很容易被对方拒绝，如果还有联系方式，比如微信，那就可以利用好这个社交工具。通过朋友圈的建设来增加挽回对方的成功几率。
那怎么发动态呢，来看看这些注意点：
1.做减法
把以前的朋友圈动态至少删除80%，头像换了，昵称换了，背景墙，个性签名换了。很多人的朋友圈都是一些链接，转载，单独没有配图的文字，或者牢骚抱怨的动态。别舍不得删，你必须删！
分手后，我们要以一个新的姿态出现在对方面前，才能让对方对我们眼前一亮，增加对我们的好感。朋友圈也不例外，因为对方拒绝见面的情况下，只能从朋友圈传达。
2.做加法
做你之前没做过的事，比如健身，跑步，游泳，登山。自从和对方恋爱后，你有多久没和自己的闺蜜好友聚会了？在失恋后当然要把之前的弥补回来。比如看书，你有多久没静下心读读书了。再比如学一门新的技能，画画，乐器，摄影，哪怕去玩玩直播练练自己的镜头感。
做完这些你都发在朋友圈，发这些的目的是为了让对方感觉到你在改变，在行动。因为我知道很多女生在被分手后，仅仅都是嘴上去求对方复合，并没有落在实际的行动上，嘴上求对方再给自己一次机会。
作为男生，当然不相信你嘴上的功夫――爱需要实际行动。
3.偶尔的心情低落
如果你老发一些积极的，自信的，对方会觉得你既然过的那么好，也没必要和我继续了，所以就把你删除了。在失恋后，我们发朋友圈或多或少的动态都是为他而发的，故意给对方看。无论是气对方，还是刺激对方，还是想博得对方的在乎。
偶尔的伤心，情绪低落，还能激发对方的保护欲哟~
4.偶尔的消失不见
以前一个星期发2-3条，保持这样的频率一段时间，你也可以半个月一条不发，让对方摸不透你的行踪而充满吸引力，有些男生坐不住的，就会主动来问你最近怎么样，关心你之类的。
5.简单再简单
无论是动态的文字还是图片都要简洁简单，有些人发朋友圈生怕别人不懂，说一堆，这会让人反感做作。文字的表达情绪要稳定，中性，不要有太强的情绪表达。就跟一杯清茶一样，恬淡，回味无穷。
不是吗，看自己身边的有些人发的朋友圈都是一种享受。因为简单就是美。文字风格的传达就是自身改变的展现！
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本回答被网友采纳这样才能和和睦睦的一辈子，
表弟倒是不怕，
三天两头的和弟媳闹分手，
弟媳也没办法，
总是主动的求和好，
唉！表弟太过分了，
不就是仗着
【回心方灵符】了吗！
但也不能老这么过分啊！