日常生活当中，有不少人每天都会适当的喝一些酒，比如 每天晚上 小酌 一杯白酒 。这类人群认为，只有喝大酒才会伤身体，如果小酌一杯白酒的话，不会对身体造成任何影响，还有着活血、治病、 养生 等多种功效。那么每天晚上小酌一杯白酒的人，最后身体都会怎么样呢？下面，就为大家详细介绍一下。
坚持每晚喝一杯白酒，身体会怎样 ？
一、 血管加速老化
一般情况来说，一杯白酒的量2 两 或者是 1两 ，如果是大一些的玻璃杯，那么一杯白酒的量为 4两 。在《中国居民膳食指南》当中曾建议， 男性 每天饮酒的酒精量不可以超过 25克 ，而 女性 每天饮酒的量则不可以超过 15克 ，超过这个数量就属于 过量饮酒 。那么即使喝酒的杯属于1两的杯，每天的量也已经 严重超标 。而过多的乙醇成分会随血液循环进入血管内部，使血管异常痉挛，很容易 影响 到各个 器官 的 供血 。
二、 易患黏膜疾病
酒精经从口腔进入胃部的过程中，会使得 口腔黏膜、食道黏膜 以及 胃黏膜 受到严重的刺激。如果每天都要喝一杯白酒，这些部位的黏膜会因为过度刺激，而发生一些 炎症 或者是出现 溃疡面 。虽然这些黏膜会自我修复，但在反复刺激、反复修复的时候，会发生 异变 ，患上 口腔癌、食道癌、胃癌 的概率非常的高。
三、 “三高”异常
乙醇进入胃部之后，会快速 通过血液循环进入血管 内，然后 流向全身各个部位 。不但会导致 血管内膜 脱落 ，还会使 血管异常痉挛 。影响到整体的血液流速，导致 血管压力增加 ，就会出现 高血压 现象。还会导致 血液黏稠度增高 ，就会引起 高脂血症。 而且乙醇成分会随血液循环进入 胰腺， 导致胰腺受损，就会影响到胰岛素的产生，从而使得 血糖升高 ，很容易患上 糖尿病 。
四、 诱发发酒精性肝病
今天晚上喝一杯白酒，属于 长期且超量饮酒 。这种行为会使得肝脏功能受到严重损伤，诱发 酒精性脂肪肝、酒精性肝炎 以及 酒精性肝硬化 的概率会特别高。而且喝完酒之后入睡，酒精会长时间在肝脏中堆积，造成肝损害，后期就会转化成 肝癌 。
虽然喝酒对身体有较多危害，但仍然有些人认为，只要喝酒不超过一定的量，就不会危害的 健康 。那么，每天喝多少酒为好呢？
每天喝酒不要超过哪个数 ？
即使血液中的乙醇成分浓度为 0.05% ，就会使 人体受到刺激 ，使人出现异样的感觉，比如会产生兴奋感。一旦产生这种感觉，就会使身体 各个部位功能受损 ，所以想要保持 健康 ， 每天 要保持 零喝酒 。
总而言之，如果每天坚持晚上喝一杯白酒的话，身体会有以上4种非常大的变化。每一种变化都会严重影响到 健康 ，甚至会缩短人的寿命。所以想要拥有 健康 ，不管是哪一种酒，每天喝酒的数保持在 零 即可，根本就 不存在少喝会降低对身体危害 的说法。