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合理情绪疗法使用的技术包括
如题所述
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第1个回答 2012-12-01
出去走走
第2个回答 2012-11-19
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合理情绪疗法
中,常用
的技术包括
( )。多选
答:
合理情绪疗法的核心内容是咨询师应用各种方法与技术,以修正、改变求助者不合理信念为中心进行工作,
常用的方法包括:与不合理信念辩论
;合理情绪想象技术;家庭作业;其他方法(比如
自我管理程序
、“停留于此”的方法、放松训练等)。BD两项为行为主义的方法。
合理情绪疗法
中,常用的行为
技术包括
( )
答:
合理情绪疗法中常用的行为技术包括:自我管理程序、“停留于此"、放松训 练、系统脱敏等
。自我管理程序是根据操作条件反射的原理,要求求助者运用自我奖励和自 我惩罚的方法来改变其不良行为方式。“停留于此”是鼓励求助者呆在某个不希望的情境 中,以对抗逃避行为和糟糕至极的想法。
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