对于很多的中老年人来说，脚部皮肤干裂、冰冷、枯燥、生出陈皮老茧都是一种很普遍的现象。尤其是当人到了40岁之后，体内的新陈代谢会逐渐减慢，脚部皮肤的堆积越来越严重，死皮不能得到及时清理的话就会出现老茧。虽然老茧死皮不痛不痒，但是时间长了以后也会引发一些问题。如果脚底长期磨损和干燥，就很容易出现脚底干裂出血。而对于这样的情况，不妨用“它”来泡脚，驱寒祛瘀、通经活络。这个妙招就是艾叶配红花，3个常识需了解。
1.专治脚部老茧—艾叶配红花
按照一比五的比例取出总共六百克红花与艾叶，然后将其平均等分为20份。用纱布将每一份药材包好，之后每日取出一份进行使用。只需要放在加了水的锅中，然后加入两勺食盐、二十粒花椒、一百克的食醋，在清水中搅拌一下之后煮沸。将煮沸过的水适当冷却一下之后倒入洗脚盆中，只需要将脚踝淹过就可以。然后趁热泡脚，每次泡大概二十分钟就可以了。这个方子对于脚部死皮和老茧非常有用，只要每天坚持泡，就可以有效祛除脚部的污渍与脏污。
2.艾叶红花泡脚的好处
人的脚又被称为人的第二心脏，自古以来就有各种手法来按摩脚部的不适部位，而古人更是认为脚部的死皮、裂口等问题，反映了人体 健康 问题的淤积和阻塞。只有 健康 的身体和 健康 的体魄才能保证脚部 健康 ，而对于那些有脚部问题的人来说，通过一定的治疗和温阳，也可以让脚部变得更加舒适与温暖。用艾叶和红花泡脚就可以达到这样的效果，不仅可以通经活络、活血化瘀，还能够赶跑体内的虚寒湿气，对于保持身体的酸碱平衡与干湿平衡有很不错的效果。
3.艾叶红花泡脚的注意事项
泡脚再舒服，但是时间也不宜过长。可以在临睡前泡一泡脚，如果长时间泡脚可能会导致热气淤积，反而会头晕眼花，虚脱无力。一般泡二十分钟左右即可，特别是对于老年人来说，不宜泡过长时间。
对于脚气较为严重的人来说，由于脚部气泡较为严重，一般不介意泡过长时间，如果刻意泡过长时间，反而会导致伤口感染的现象出现。其次对于脚部曾经烫伤、有外伤或者有炎症的患者来说，泡脚也是一件非常危险的事情，非常容易导致伤口感染和炎症恶化。
对于糖尿病人来说，由于身体恶化的原因，脚部的神经末梢可能无法正确感知水温和热度。有时候非常容易被热水烫伤，所以在照顾糖尿病人时，一定要注意安排好热水的温度。