中学生睡眠不足吃什么补

Question

如题所述

Answer 1

这个睡眠不够吃什么也是不行的，要想睡眠睡的好，自己的心情要自己调节的，如果自己实在调节不了的话可以去看看安眠之类的药物，睡眠不好造成的伤害一般吃什么也是不行的。