第1个回答 2012-09-03
舌苔正常情况下就是有些发白，如果你觉得自己比一般人的舌苔要白，那就是体内有寒气，如果舌苔比较厚，是外感风寒，寒邪入体，如果舌苔很薄，那是气血两虚。外感风寒的话可以吃一些温补的东西，平时吃饭的时候不要挑食，少吃寒凉的食物，比如苦瓜，如果平时经常吃水果的话，香蕉西瓜这类大寒的热带水果也要少吃一些。气血两虚的话平时多吃补血补气的东西，常常喝粥养胃，饮食宜清淡。另外，每天都坚持泡脚对身体很有好处。
ps：不要听一楼的胡扯，舌苔发黄才是上火，就算是上火也要辨明是实火还是虚火，不能随便泻火。