第1个回答 2019-04-21
过多地掉发、不掉头发，都是不正常的。少量掉发，才是正常的新陈代谢现象。
如果排除了体质原因、持久高烧.、工作学习压力大、保持苗条身段节食减肥……这些引起头发脱发的直接诱因，那你大量脱发，可能与不正确的洗发方式有关。我有一个朋友有掉头发的情况，很是烦恼，不过庆幸的是找见了（阿健烦恼丝）一文，讲述了一些防止掉发的知识，跟着文中所讲的做现在摆脱烦恼了。
经常吃新鲜水果，补充身体和皮肤需要的各种维生素。吃饭时候多吃蔬菜，少吃油腻或者辛辣的食物 ，刺激皮肤。多吃核桃仁 ，海带等能补充头发营养的食物。
防止头皮在太阳下长时间暴晒，头皮在太阳下暴晒，会引起头部皮肤汗腺大量分泌汗液和油脂，堵塞发根毛孔，同时暴晒还会损伤发质，让头发干枯。不能长时间带帽子，会影响头皮的自然呼吸，加快脱发。
如果排除了体质原因、持久高烧.、工作学习压力大、保持苗条身段节食减肥……这些引起头发脱发的直接诱因，那你大量脱发，可能与不正确的洗发方式有关。我有一个朋友有掉头发的情况，很是烦恼，不过庆幸的是找见了（阿健烦恼丝）一文，讲述了一些防止掉发的知识，跟着文中所讲的做现在摆脱烦恼了。
经常吃新鲜水果，补充身体和皮肤需要的各种维生素。吃饭时候多吃蔬菜，少吃油腻或者辛辣的食物 ，刺激皮肤。多吃核桃仁 ，海带等能补充头发营养的食物。
防止头皮在太阳下长时间暴晒，头皮在太阳下暴晒，会引起头部皮肤汗腺大量分泌汗液和油脂，堵塞发根毛孔，同时暴晒还会损伤发质，让头发干枯。不能长时间带帽子，会影响头皮的自然呼吸，加快脱发。
第2个回答 2020-07-01
我由于前几年刚开始脱发的时本人没注重，以为脱了还能长出来，没想到越脱越严重，由原来的只是发际线后移脱到前额头发快掉完，头顶也开始显露了一大块头皮！本人心里很焦急，但是这种心情家里人也了解不了，苦水只能本人咽，私自也找了各种方法，还好让我找到了《黄梭/茂发录》一文，里面讲的方法很有用，照着做，如今头发已经恢复了，那我就简单分享一些学问给你：
一、平常能够多运动，生命在于运动，呼吸下新颖空气，增加机体的抵御力。
二、平常要多吃新颖蔬菜水果，补充身体和皮肤需求的各种维生素；
三、尽量防止染烫头发，尽量少用吹风机，平常多用指腹按摩头皮，能够促进头部血液循环；
四、晚上尽量早点睡,平常能够多锻炼，定期洗床单、晒被褥，少戴帽子，留意头发通风；
一、平常能够多运动，生命在于运动，呼吸下新颖空气，增加机体的抵御力。
二、平常要多吃新颖蔬菜水果，补充身体和皮肤需求的各种维生素；
三、尽量防止染烫头发，尽量少用吹风机，平常多用指腹按摩头皮，能够促进头部血液循环；
四、晚上尽量早点睡,平常能够多锻炼，定期洗床单、晒被褥，少戴帽子，留意头发通风；
第3个回答 2017-07-26
头发稀少的话，生活中的很多小细节都要注意，才能让生长情况得到改善，
以下几点建议，希望有帮助
（一） 要善待头发，不要烫染，头发稀少的话尽量选择简单易打理的发型。
（二） 洗完发之后尽量少用电吹风，过高的温度会伤害头皮毛囊，生发速度会更加缓慢。
（三） 饮食方面宜清淡，多吃瘦肉，豆类或者海带之类的，黑芝麻和核桃也是对长头发有帮助的。
（四） 心情一定要放松，俗话说心闲长头发，精神压力太大也是很影响头发生长的。
可以早晚用缮丝缘丝木精华液直接涂抹在发根，用指腹按摩至吸收，供给头皮营养，改善发质，促进新头发的生长。
以下几点建议，希望有帮助
（一） 要善待头发，不要烫染，头发稀少的话尽量选择简单易打理的发型。
（二） 洗完发之后尽量少用电吹风，过高的温度会伤害头皮毛囊，生发速度会更加缓慢。
（三） 饮食方面宜清淡，多吃瘦肉，豆类或者海带之类的，黑芝麻和核桃也是对长头发有帮助的。
（四） 心情一定要放松，俗话说心闲长头发，精神压力太大也是很影响头发生长的。
可以早晚用缮丝缘丝木精华液直接涂抹在发根，用指腹按摩至吸收，供给头皮营养，改善发质，促进新头发的生长。
第4个回答 2021-01-02
第5个回答 2019-02-21
每个人都希望拥有乌黑亮泽的头发，但是随着年龄的增大，也会出现一些脱发的现象，那么如何让头发长得更浓密呢？一起来看看吧
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