剖腹产产妇吃什么下奶最好

Question

如题所述

Answer 1

一般在剖腹产后第3天会下奶，在剖腹产一周内不能吃下奶的食物，否则容易引起乳汁淤积，在剖腹产一周后奶水过少可以多吃排骨汤，鲫鱼汤等肉类食物有助于奶水增多，也可以用米酒熬粥喝有助于奶水增多，如果奶水还是不足可以服用生乳汁有助于奶水增多，平时保证足够的睡眠，乐观的心态有助于促进乳汁分泌。

Answer 2

剖腹产后多食茭白、花生、豆腐、丝瓜等会下奶较快，可以喝猪蹄催奶汤、丝瓜黄鱼汤、花生大米酒、虾仁馄饨汤、鲫鱼通草汤等帮助催乳。

1.茭白，含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。现在多用茭白、猪蹄、同煮食用，有较好的催乳作用。2.花生，花生可用于产后水肿、贫血及泌乳较少等情况。3.豆腐，也是一种催乳食物，以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。4.丝瓜，丝瓜络是一种中药材，如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到催乳的效果。若是身体健壮、营养好、初乳分泌量较多的产妇，可适当推迟喝催乳汤的时间，喝的量也可相对减少，以免乳房过度充盈，从而引起不适。如果产妇身体比较差，就可早些服用催乳汤，喝的量也适当多些，但也要适可而止，以免增加胃肠的负担，而出现消化不良等不适。
剖腹产以后就面临着下奶的问题。剖腹产出产房以后，就要让宝宝吸乳房。宝宝吸吮乳房就能够促使乳汁分泌。并且这个时间的乳汁叫初乳，宝宝吃了有很高的免疫力。这也是下奶的最好方法。剖腹产以后要保证每餐喝汤，一天喝5-6次左右。可以喝一些猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤、小米粥等。能够增加产妇的气血功能，补充奶水的成分，促使乳汁分泌。