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我的脚骨折都一个月多了,,我用什么方法可以很快康复?
如题所述
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第1个回答 2020-04-15
首先,避免运动,其次,自我注意保护伤肢.石膏拆除没有,如果拆除可以局部进行热毛巾敷,或进行理疗烤电,古人有句俗话::伤筋动骨一百天嘛!要多注意休息,这时最主要的.
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你好
我的
右脚后三个脚趾脚面
骨折,都一个月了,
目前还是肿,不怎么疼...
答:
你好,现在还肿胀是因为软组织还没有完全恢复,
避免长时间走路和剧烈活动,可以卧床抬高患肢促进消肿,晚上用热水泡脚
。
我的脚骨折了
要怎样
可以
好的快点
答:
1. 锻炼肌肉
,骨折后腿不太用,多少有肌肉萎缩情况,加强肌肉锻炼,恢复力量 2.
吃蛋白质丰富的食物,如牛奶、豆类、鲜鱼虾
。人体内蛋白质是人体重要基础,手术后都需要长时间补充。3.
保证休息
。深入睡眠时人体代谢最旺盛,也就是骨头这个时候长得比较快些 ...
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