怎么挑选合适的跑鞋？

除去外观的问题，请问一下一般要跑步锻炼的业余人士（非运动员~）应该挑选怎样的跑鞋？应该挑选轻巧的，抗震好的，稳定性好的，还是运动控制好的？另外，有没有什么跑鞋的材质四季跑步都适合？nike, adidas, mizuno 这几个牌子哪个性价比更好一些？nike 有种特别轻的跑鞋现在什么价位? 功能性强否？请网友帮忙解答~谢谢！

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第1个回答 2012-08-10

nike基本可以不考虑的，asics NB 不错的也是四大跑鞋商， adidas不差虽然不是四大跑鞋商，我去年马拉松就穿阿迪达斯的，选跑鞋根据体重和脚型还有跑步习惯。脚型里有内翻和外翻、正常。我偏内翻所以去年选择了阿迪达斯的控制系。体重比较厉害有外翻的可以买稳定系的，asics的kayono和阿迪达斯salvation 3 都是控制系，NB也有，鞋内侧中底的支撑比较厉害。NB和阿迪达斯都有在200克内的跑鞋，mizuno的wave科技不错，比较中貌似超过了400克。追问

弱弱的问一句，这个内翻外翻是啥意思啊？？是脚的重力集中的地方吗？？

追答

你可以百度一下，有的人跑步的时候重力向内足弓塌陷，有的人向外，所以受力不同，内翻的人多一点，有些跑鞋在内侧的中底就会用密度较大的材料做支撑。

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