第1个回答 2012-05-13
1：长距离跑步后，嗓子出现“血腥味”感觉，是因为跑步时呼吸方式发生改变，造成咽喉部位充血、破裂的缘故。大运动量时，因身体缺氧，仅鼻子呼吸已经提供不了运动所需的氧气，于是就自然的用嘴巴呼吸。而口腔部位没有鼻腔那样有鼻毛等过滤灰尘，使各种灰尘在咽道长驱直入，这在一定程度上对口腔粘膜和部分毛细血管造成了破坏，以致产生了“血腥味”感觉。
2、坚持锻炼，使身体携氧能力增强，适应大运动量时的缺氧状态。尽量避免用嘴巴呼吸。说起来似乎有点可怕，其实这也是很正常的身体反应，运动结束等身体稍微凉下后，少量的喝点水就没事了。
3、基本上不会对嗓子造成影响，毕竟不是三天两头的跑。再说，声音是由声带带动身体的共振而产生的，不是靠嗓子挤压出来的。你问到这里了，我也稍微提醒你一下，既然你喜欢唱歌，就要有保护自己嗓子的意识，尤其不要迎风或者边跑步边说话、唱歌，很容易使声带疲劳，造成声音嘶哑。本回答被网友采纳