第1个回答 2012-05-16
您好:糖尿病患者的饮食
主食 早餐(g) 中餐(g) 晚餐(g)
馒头 100 100 50
米饭 75 75 50
杂粮煎饼 75 100 100
杂粮窝头 75 100 100
水果摄入量和吃水果的时间
上午时间 下午时间
水果 10:00—11:00 15:00—16:00
苹果 50 50
柚子 100 100
梨 50 50
西瓜 100 100
橙子 50 50
建议多吃的蔬菜;
绿叶蔬菜:白菜、菠菜、白萝卜、青萝卜、油麦菜、蘑菇等菌类、芹菜、香菜、西红柿、蒜苔、花菜等。
瓜类:冬瓜、黄瓜、丝瓜,茭瓜、青瓜、苦瓜等。
建议少吃或者不吃的蔬菜;
土豆、山药、红薯、南瓜、胡萝卜等。本回答被网友采纳