第2个回答 2023-08-21
首先，我很理解您所描述的感受。自卑、自责、内疚是一种很常见的情绪体验，而对人际关系的担忧也是很多人都会有的。至于您提到的摆脱不了父母的教育观念，这也是很常见的现象。
以下是一些可能对您有帮助的建议：
1. 了解自己的情绪：了解自己的情绪是非常重要的。当您感到自卑、自责或内疚时，尝试思考这些情绪的原因，并尝试找到解决问题的方法。
2. 接受自己：接受自己的优点和缺点是非常重要的。每个人都有自己的独特之处，接受自己并寻求自己的优势可以增强自信心。
3. 培养自信：尝试通过参加一些自己感兴趣的活动来增强自信心，例如学习一项新技能、加入一个社交团体或参与志愿活动等。
4. 学会表达自己的意见：学会表达自己的意见是非常重要的，这样您就可以更好地维护自己的权益，同时也可以增强自信心。
5. 寻求帮助：如果您感到无法摆脱父母的教育观念或情绪问题持续存在，寻求专业帮助是非常重要的。心理医生或咨询师可以提供更具体的建议和支持。
最后，我希望您能够了解自己的情绪和需要，并尝试找到适合自己的方法来应对它们。同时，也要相信自己有能力克服困难并取得成功。