高中生怎么减肥啊~上学在学校从早上六点半坐到晚上七点半,一周才两节体育课,连间操都没有。。。运动减肥,对我来说是不太可能了。。。吃减肥药,在上学期间还怕影响学习,有什么办法呢😭😭😭
蜜蜜冻?
追答对呀我朋友用过半年了没反弹啊我就试试被
追问好用吗?
追答我目前减了十斤了
追问好厉害
贵吗
追答不贵啊才一百多
😄
贵呀
有点有点贵
追问高三周末的话不放假😭😭😭不过我高二下,也快了
追答你是几斤,多高,多少岁呢
能跑个800m没了
剩下就自由活动了
追答千万不要吃减肥药,网上的减肥说一盒减十斤的,减下的这十斤里可能包含八斤水,实际上你只减了两斤脂肪,还损害了身体。
既然你不能运动减肥,那你就喝含决明子的茶,决明子是对减肥有帮助一种茶叶。也可以喝不含糖的黑咖啡。
但是这样减下来的效果要慢些
追问哦。。。
追答。。。。
追问决名子是药材吗?
追答嗯 去卖茶叶的地方问 就知道了
追问OK
追答祝你减肥成功😉
追问嗯呢
回家太饿了😭七点半放学,八点半才能回家。。。
追答那就多吃青菜
不吃零食
少吃淀粉类,
吃个7分饱
多喝水
追问少吃大米饭,对不对?
追答大米里的胚已经在加工中不见,只要吃的适量,就不会胖