高中生怎么减肥啊~上学在学校从早上六点半坐到晚上七点半，一周才两节体育课，连间操都没有。。。运动减肥，对我来说是不太可能了。。。吃减肥药，在上学期间还怕影响学习，有什么办法呢😭😭😭
蜜蜜冻？
追答对呀我朋友用过半年了没反弹啊我就试试被
追问好用吗？
追答我目前减了十斤了
追问好厉害
贵吗
追答不贵啊才一百多
😄
贵呀
有点有点贵
追问高三周末的话不放假😭😭😭不过我高二下，也快了
追答你是几斤，多高，多少岁呢
能跑个800m没了
剩下就自由活动了
追答千万不要吃减肥药，网上的减肥说一盒减十斤的，减下的这十斤里可能包含八斤水，实际上你只减了两斤脂肪，还损害了身体。
既然你不能运动减肥，那你就喝含决明子的茶，决明子是对减肥有帮助一种茶叶。也可以喝不含糖的黑咖啡。
但是这样减下来的效果要慢些
追问哦。。。
追答。。。。
追问决名子是药材吗？
追答嗯 去卖茶叶的地方问 就知道了
追问OK
追答祝你减肥成功😉
追问嗯呢
回家太饿了😭七点半放学，八点半才能回家。。。
追答那就多吃青菜
不吃零食
少吃淀粉类，
吃个7分饱
多喝水
追问少吃大米饭，对不对？
追答大米里的胚已经在加工中不见，只要吃的适量，就不会胖