22问答网
所有问题
把人大头朝下吊起来练腹肌用什么
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2016-01-03
下腹肌
第2个回答 2016-01-03
有个脚部倒钩淘宝有卖
第3个回答 2016-01-08
追答
我自己做了一个
旁边是单杠
相似回答
用
杠铃
怎么练背部肌肉
答:
方法就是初期先脚贴墙,大头朝下联系倒立,然后循序渐进试着弯曲手臂,降低重心来做撑起动作
。渐渐地就可以强化肩,背,腰部肌肉。这是一个针对肩背的动作,而不是像普通的俯卧撑联系上身全部肌肉。其实将手放到与腰部平行的位置做俯卧撑也可以侧重背部的锻炼,V字(希望lz自己能去看视频)俯卧撑侧重肩部...
如何用
哑铃
练背部肌肉
答:
方法就是初期先脚贴墙,大头朝下联系倒立,然后循序渐进试着弯曲手臂,降低重心来做撑起动作
。渐渐地就可以强化肩,背,腰部肌肉。这是一个针对肩背的动作,而不是像普通的俯卧撑联系上身全部肌肉。其实将手放到与腰部平行的位置做俯卧撑也可以侧重背部的锻炼,V字(希望lz自己能去看视频)俯卧撑侧重肩部...
大家正在搜
点蜡烛大头朝下还是小头朝下
放鸡蛋大头朝下小头朝下
鸡蛋小头朝下还是大头朝下存放好?
将人头朝下吊起来能活多久
大头朝下是什么意思啊
头朝下吊起来
头朝下吊起来多久会死
鱼大头朝下是怎么回事
鸡蛋大头还是小头朝下
相关问题
把人头朝下翻转的健身器材叫什么
仰卧起坐和两头起哪个更能锻炼腹肌?
练腹肌的量怎么控制
腹肌和臂力怎么练?
健身房练腹肌怎么练效果明显快
如何练出腹肌,胸肌和肱二头肌?
我一个仰卧起坐都做不了,怎么练腹肌?
为何我如此坚持都练不出腹肌?而别人只两三个月都可以看到非常明...