第1个回答 2018-12-18
你可以试着去转移话题比如听听歌
如果是男生的话可以去健健身，让生活充实
如果是女生的话可以去跳跳舞，练练瑜伽都可以
第2个回答 2018-12-18
呵呵，我每次也烦。但是我也按照大家交的方法根本没用，还是烦。 我不知道怎么帮你，但是每次我烦，我会等时间慢慢磨平。 如果是为了事情烦，我会想办法去解决。 能解决的事情就不要烦
第3个回答 2018-12-18
心烦的时候出去走走或者听听音乐和朋友聊天……不要总纠结在某一点上就好
第4个回答 2018-12-18
不要老是想着不开心的事，心放宽点，自然就不心烦了
第5个回答 2018-12-18
把心态放平和，改变可以改变的，接受不可改变的，用随心所欲的态度，如果随遇而安的生活。