22问答网
所有问题
做完运动,就喝水,过了一会就感到头部发凉,四肢无力,想吐,怎么办?
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2014-01-14
问题分析:
你好,你做完运动后喝的水是不是冷的,冷的话喝下去对胃肠肯定有刺激,就像我们烧红的锅突然用冷水冲下去一样,锅很容易裂开。
意见建议:
建议运动之后最好喝温开水,与体温差不多的水最好37度左右。
相似回答
如果刚跑
完
步
就喝水,
对我们的身体都有哪些危害?
答:
因此,剧烈运动或劳动后,不能立即吃冷的食物或喝水。
你应该擦干汗水,休息一会儿,让体温慢慢恢复正常,然后喝一些咸的冷饮或绿豆糖浆
,不仅可以补水。还能增加营养。这里需要强调的是,虽然水是必不可少的,但也不能喝太多,否则会产生不良后果。根据医学研究报告,“每个人每天需要喝 三到八杯开水”。...
运动
过量会出现哪些症状?
答:
5、自我感觉疲劳:运动后身体疲劳是很正常的,但是,如果疲劳现象持续2-3天或者更久,就可能是运动过度的结果。
这时就需要暂时停止运动
,让机体得到充分恢复。6、口渴:大运动量后产生口渴现象是正常的,但要注意运动前、中、后应及时补充水分,尤其是运动以后,
最好饮用一些含盐的饮料或水
。7、运动当天...
大家正在搜
一喝水就出汗怎么回事
头部做完手术多久可以洗头
为什么磁共振做完想吐
喝水头就出汗是什么原因
喝水头抖怎么回事
小孩摔到头一直要喝水
做完头部ct多久可以要孩子
做完手术头疼是什么原因
做头部ct之前需要注意什么