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上夜班对身体有什么危害性
如题所述
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第1个回答 2019-06-19
没什么危害,人体有一定适应能力,只要回家补充睡眠,否则处于亚健康状态,免疫力低下。
第2个回答 2019-06-10
【晚上生物钟规律】
1、晚9-11点为免疫系统排毒,应静听音乐。
2、晚11-凌晨1点,肝排毒,需在熟睡中进行。
3、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,不宜熬夜。
4、凌晨1-3点,胆排毒。
5、凌晨3-5点,肺排毒。
6、凌晨5-7点,大肠排毒应排便。
7、凌晨7-9点,小肠吸收营养时段,应早餐。
不要再熬夜喽
本回答被网友采纳
第3个回答 2019-06-10
皮肤差,免疫力差,肾脏功能变差,精神差
追问
谢谢
熬夜对自己的身体就这么不好吗?
追答
我经常熬夜,一点都不好
我已经在尽量睡早点了(´⌒`。)
追问
好吧
咳咳咳
第4个回答 2019-06-14
长豆、青少年影响发育、有黑眼圈等,谢谢,望采纳
第5个回答 2019-06-13
生物钟乱到一塌糊涂,身体各器官不能正常排毒。
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