冬天适合煮什么养生粥

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第1个回答 2022-09-01

粥是咱中国老百姓最喜欢的食品之一，味道鲜美，营养丰富。冬季食欲不怎么好的人，建议喝一些养生粥。那么冬天适合煮什么养生粥呢？

冬天适合煮什么养生粥

1.腊八粥

3.红薯稀饭

红薯营养价值极高，受农药污染少，是公认的防癌抗癌高手。冬天熬制一锅红薯稀饭，既营养有饱腹。

4.栗子粥

6.红豆大米粥

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