"黄褐斑"详细分析
什么是黄褐斑?
黄褐斑也称肝斑、蝴蝶斑，一种常见的出现在面部的皮肤色素沉着，多发生于中年女性黄褐斑的特征
黄褐斑
颜色：一般呈淡褐色至深褐色
分布：对称分布于面部、以颧部、脸颊为主
形状：蝶状、片状形态、大小不一、边缘清晰
黄褐斑的原因
1.内分泌紊乱
2.紫外线伤害
3.不良的生活习惯
4.护肤品的不正当使用
“黄褐斑”的罪魁祸首
1.精神压力过大
长期承受压力，人体新陈代谢会减慢，皮肤所需营养供应不足，色素细
胞反而会加快活跃，黄褐斑就越长越多建议：选择有效的减压措施，保持心情舒畅避免焦虑
2.没有做好防晒
紫外线照射能唤醒络氨酸酶活性，使黑色素细胞增殖以及活性增强，导致黑色素合成加速，引起面部色素沉着
建议：减少出门晒太阳，或加强防晒，比如涂防晒霜、撑遮阳伞等
3.不良的生活习惯
抽烟喝酒、长时间面对电脑、作息时间颠倒、或者睡眠时间长期不足，都可促使黄褐斑的形成建议：少抽烟喝酒，少熬夜，保持充足的睡眠
黄褐斑"的罪魁祸首
4.怀孕
女性在怀孕3-5个月时易出现黄褐斑，又称"妊娠斑"
建议：基础的补水保湿做好，大多数会在产后渐渐消退
5.内分泌紊乱
大多数女性患有生殖系统疾病，如月经不调、痛经、不孕症等均可造成黄褐斑，这类疾病主要由内分泌失调引起，另外慢性胃肠疾病、肝病等也可引发黄褐班
建议：积极改善原发病
6.长期服用药物
氯丙嗪、苯妥英钠、冬眠灵、安体舒通等均可诱发黄褐斑的发生，具体的机制尚不清楚，另外，口服避孕期的也容易发生黄褐斑
“黄褐斑”改善建议
1.补水工作
使用具有补水保湿的护肤品，增强皮肤的代谢能力，就跟洗一件有污渍的衣物一样，需要大量的水分
2.严格防晒
紫外线一直是引起色斑出现的首要元凶，防晒一直都是预防色斑的重要措施。不光在户外，在紫外线较强的夏季，室内防晒同样不能懈怠
3.使用淡斑产品
坚持使用合适的淡色斑产品，拒绝剥脱型产品，成分建议：光果甘草、烟酰胺、传明酸、
377、二葡糖基棓酸等
4.调整生活方式
根据成因调整个人生活方式，规律而适宜的饮食，缓解紧张焦虑的情绪，保持一个愉悦的心情有助于淡化斑点
黄褐斑”日常预防建议
1、定期去靼做一下女性科检查，女科疾病是产生黄褐斑的重要因素
2、尽量不要让阳光直射皮肤，阳光充足的紫外线光照强度，会使脸上黑色素加深，所以出门尽量用一些防晒霜或者是戴遮阳帽
3、当皮肤已经出现黄褐斑的时候，尽量不要使用粉底液或是很多种化妆品同时涂在脸上，因为这类化妆品含铅，汞等重金属多，所以导致黄褐斑加深
4、要合理的饮食。多吃一些新鲜的蔬菜或水果，还要吃一些红枣，红枣对女性身体非常的重要，还要多吃一些豆类食品，补充身体所需的蛋白质，多吃一些维生素C和维生素E
5、黄褐斑的产生和心情也是有很大的关系，心情愉快可以抑制黄褐斑的产生，同时改善的时候也会更快