具体就不用说明了^_^就是从睁眼起床到闭眼睡觉的全过程哈!有几点要注意一下:1.别定的太机器化了,也就是太苛刻了,那样我坚持不了的哦,比如什么时候起床。(嘻嘻,隐私)2.我数学不太好,想专心复习又想玩,唉,两难哪!3.每天要有自由活动的时间呱4.本人有锻炼的习惯,最好写进去呱