本人88年出生今年21岁了,身高是177,理想身高是180,请问我还有机会张吗?听人说男孩子到20岁就不会再张了,不知道真的假的?如果还有长高的机会,请问平时要注意那些,饮食方面要注意那些,运动方面等等....