人体的健康和营养是分不开的,我们通过饮食让自己更加的健康,而且还可以补充丰富的营养物质哦,你知道吗,很多的时候一些营养元素的缺乏,会导致身体的不适和一些疾病的发生哦,下面的这些营养元素缺乏对健康不利,来看看吧。
摄入蛋白质不足
动物实验表明,饲料中蛋白质含量高或补充某些氨基酸,可以抑制动物肿瘤的发生。如以甲基苄基亚硝胺诱发大鼠食管癌,高蛋白组动物食管癌发生的潜伏期延长。癌细胞分化较好。据研究,在食管癌高发地区,人们饮食中蛋白质的缺乏就十分明显,给肿瘤病人多吃高蛋白质食物,可使其提高免疫力,改善营养状态,有利于病人的康复。如果人体中的蛋白质摄入不足的话很容易导致肿瘤的出现,而且还会诱发疾病,出现抵抗力变得的情况出现哦。
摄入维生素不足
临床实践证明,局部使用维生素A酸可治疗光化性角化病,基底细胞癌;口服维生素A酸可治膀胱乳头病。健康成人每天应摄取维生素A3500~5000国际单位。据调查,癌症病人血液中维生素C含量只有食管癌低发区居民的1/9~1/8.维生素C可以抑制甲基苄胺与亚硝酸钠在体内合成亚硝胺,减少胃癌的发生。据观察,皮肤、黏膜肿瘤的发生可能与缺乏维生素B2有密切关系。维生素摄入不足会导致胃癌的发生,而且还会影响皮肤的健康,所以正确的补充维生素是很重要的。
上面介绍了一些维生素缺乏蛋白质缺乏对身体健康的一些影响,这些营养素对人体有着一定的意义,所以大家要重视起来,在饮食方面要注意合理的搭配饮食,这样的话才不会出现营养缺乏的情况出现哦,注意这些营养素的补充才能保持健康的状态。