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睡眠充足却总感觉睡不够很疲惫是怎么回事
如题所述
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第1个回答 2013-12-04
您好;您的情况应该是气血不足或是气虚造成的。或是肾虚。工作劳累或是精神过度紧张造成的,可以用点补气活血的药物,注意休息。低盐低脂饮食。可以用点人参归脾丸,六味地黄丸。晚上可以用红花和当归加盐来泡脚看看,密切观察。
相似回答
睡眠充足
,还是
总感觉累
,应该从哪6个方面寻找原因?
答:
其实这就是咖啡、茶水饮用过多致使的
,如果出现这样的事情,提议降低对咖啡、茶的依靠,在疲惫时可以选择拍巴掌、原地不动弹跳、洁面的方法缓解,也可以做到唤起的效果。3、身体缺乏某种营养元素
当膳食摄取的ω-3油酸和矿物成份不够
,或是比较严重缺乏维他命D时,人的身体就容易疲惫,进而使人造成倦怠...
总爱
睡觉老是睡不够是什么
原因
答:
总爱睡觉,老是睡不够,可能是以下原因导致的:
一、睡眠质量不佳
1. 睡眠环境不佳:不良的睡眠环境,如过于吵闹或光线过强,都会干扰睡眠,导致睡眠质量下降。长此以往,即使睡眠时间足够,也容易感到疲惫和困倦。2.
睡眠习惯问题
:有些人可能常常熬夜工作或娱乐,破坏了正常的生物钟。作息不规律会导致...
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总感觉睡不够人很疲惫
总感觉睡不够人很疲惫没精神
最近总感觉疲惫觉也睡不够
为什么睡眠充足还是很疲惫
为什么睡不够总觉疲惫
为什么感觉睡不够很疲倦
每天睡眠充足还是觉得疲惫眼睛困
睡眠足够但是还是很困的原因
每天都感觉很累很疲惫
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