第1个回答 2015-01-10
事实上是我已经习惯了食用液体和固体的食物，比如喝汤，吃菜和任何主食，不是液体状态就是固体状态。其实气体一样是可以吃的，只要你掌握了吃气的方法。但避谷绝对不是绝食。和绝食有着本质上的区别。绝食是不吃任何状态的食物；包括气态的。避谷的理论其实就是避免谷物，服用气体。避免就是不吃；服用就吃。
注意事项：千万切记：如果服气后依旧感觉饿就一定要吃，千万别饿着，一定顺其自然。
避谷就是不吃5谷杂粮！转而“服药辟谷”，即用服食药物以代替谷食。药方甚多，有取高营养而消化慢的豆、枣、胡麻（芝麻）、栗、酥、及茯苓、黄精、天门冬、术、人参、蜂蜜等配伍，制成丸膏，于断谷后口服一二丸，以代谷食。有取高营养而难消化之物配方，一顿饱餐后即绝谷，可辟谷很长时间。又有作美食饱餐一顿，再服药以养所食之物，据说可辟谷三年。
脉络不通的人避谷就是找死啊本回答被网友采纳
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避谷就是不吃5谷杂粮！转而“服药辟谷”，即用服食药物以代替谷食。药方甚多，有取高营养而消化慢的豆、枣、胡麻（芝麻）、栗、酥、及茯苓、黄精、天门冬、术、人参、蜂蜜等配伍，制成丸膏，于断谷后口服一二丸，以代谷食。有取高营养而难消化之物配方，一顿饱餐后即绝谷，可辟谷很长时间。又有作美食饱餐一顿，再服药以养所食之物，据说可辟谷三年。
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