我想减大腿好多人叫我跳绳，我一大男生不好跳绳啊，我住7楼每天回家2次，下楼坐电梯，上楼我一梯一梯跳

Question

我想减大腿好多人叫我跳绳，我一大男生不好跳绳啊，我住7楼每天回家2次，下楼坐电梯，上楼我一梯一梯跳上来，这样可不可以减掉大腿啊？

Answer 1

你这样会让大腿变结实的。你身材挺合适的，可以适当做重量训练练点肌肉，想瘦大腿可以每天躺着，举起双腿，空中踩单车的动作。追问

谢谢，

Answer 2

一楼楼的跳，然后腿上就会有很多的肌肉，硬硬的，腿更粗了，帅哥你要明白，我们的上半身都是用腿撑着的，那些腿细的上半身也特别轻，身体都是天生的，如果非常介意可以抽脂

Answer 3

我知道个方法，每天甩腿，上身扶着东西，下身甩腿，一个腿一百，一天二次，一个月就有明显效果

Answer 4

减肥不可能只减身体的一部分的，所以光减大腿是不可能的，建议多运动吧

Answer 5

没事的时候敲敲胆经，可以减腿排寒，就看你能不能坚持了，能坚持的话，很管用的追问

但经在哪？

追答

胆经在两腿的外侧

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