怎么在短时间内快速长胖

如题所述

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第1个回答 2018-10-23

多吃多睡。

第2个回答 2018-10-23

少操心，无忧无虑

第3个回答 2018-10-23

多吃糖分高的食物和淀粉质的食物。

第4个回答 2018-10-23

每天吃点甜食和黄色食物

第5个回答 2018-10-24

您好，想要吃胖多吃夜宵。想要变胖的人一定不会错过一天之中的最后一餐，夜宵是最容易让人发胖的，有条件的同学可以到自家附近的烧烤摊美美的饱食一顿，随便叫上几个要好的朋友，如果能再来一打啤酒的话那就太美妙了。一个月后不胖个十来斤的都难。
希望能帮到您，谢谢！

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吃什么能快速长胖?答：在运动方式上,慢跑是个不错的选择,因为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多,这样可以消耗人体能量,在进餐时胃口就好。一般来说,大运动量运动、短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果,也是欲减肥的人最应忌讳的。 ★★★附:食物增肥一方山药粥成分:山药、乳酪、白糖。其制法可分为两种。一种是将鲜山药...

吃什么食物可以快速长胖?答：【1】吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐，这里面一定要加宵夜晚餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼...

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