第1个回答 2022-06-19
他们之间是否互为因果关系，这就很难说，要经咨询师深入了解了才知道。还拿头痛的例子来说吧，脱发是否头痛引起的？可以猜测是与否，但无法下诊断说：就是头痛引起的脱发。
无论是身体还是心理疾病，症状和症状之间许多时候是相关的，正如身体疾病的并发症。脑瘤的临床症状头晕头痛、恶心、呕吐、视力下降之间的关系是有迹可循的，而一个人患心理疾病症状之间，也有千丝万缕的联系。至于是怎样的关系，还是要了解过才知道。直接给症状下个怎样的结论对治疗没有意义哈，甚至可能延误干预的时机。
不知道你是经医生确诊了社交恐惧症，还是你自己感到与人交往的时候有点怕，或是害羞。
如果是确诊了社交恐惧症，那是精神障碍的一种，按《DSM-5》诊断标准，属于焦虑障碍谱系，也称为社交焦虑障碍。
社交焦虑障碍有几个诊断标准
对一种或更多社交场所的极度害怕或焦虑。（不是一般的怕，是显著的，极度的怕）
害怕被他人羞辱或拒绝，还可能有一些焦虑症状（比如，不能克制的发抖，出汗等等）
社交场所几乎总是能导致害怕或焦虑
害怕或焦虑超过了社交场所带来的实际威胁
还有一个时间维度，至少6个月；以及一个程度维度，非常痛苦，或导致工作、社交等 社会 功能损害。
引起社交焦虑的风险因素
经常回避未知环境的个体风险比较高；儿童期受过虐待或其他负性生活环境的风险比较高；一级亲属（指的是父母、兄弟姐妹）有社交焦虑障碍的风险较高。
如果只是感到自卑而不去社交的话，很可能不是社交焦虑障碍，而是缺乏社交技巧和训练。
肯定有，其实我也不喜欢社交。
社交恐惧症和自卑有很大关系，自卑是引起社交恐惧症的最重要因素。
自卑是指自我评价偏低而丧失自信心，并伴有自怨自艾，悲观失望等情绪体验的消极情绪心理倾向。
自卑的人常常情不自禁地夸大自己的弱点，总爰拿自己的弱点同别人的优点相比较，常常不能冷静地分析自己所受到的困难，不能正确对待自己的出错以及失败，不能认真思考别人对自己的期望，也不能客观理解别人对自己的消极情绪的评价，以致把自己看得一无是处，失去自信心。
自卑通常产生于失败的体验，尤其是经历过多次失败之后，在这种情景性刺激下，就会归因于自己的能力问题，把失败归于自己的无能，从而对失败耿耿于怀而失去自信心。
自卑的人怕别人对自己的无能进行否定评价，尤其这些否定评价来自于对自己来讲是举足轻重的权威人士，导致自卑的人沉默寡言甚至自暴自弃，严重影响人际交往和活动范围，从而产生了社交恐惧症。
社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现，患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的，但仍反复出现，难以控制。恐惧发作时常常伴有明显的焦虑和自主神经症状，患者极力回避导致恐惧的客观事物或情境，或是带着畏惧去忍受，因而影响其正常活动。
社交恐惧的确切病因和发病机制尚未完全明了，与其它恐惧症类似，目前认为社交恐惧与以下因素有关：
遗传因素
恐惧症具有家族遗传倾向，尤其影响到女性亲属。双生子研究结果同样提示广场恐惧可能与遗传有关，且与惊恐障碍存在一定联系。某些特定的恐惧症具有明显的遗传倾向，如血液和注射恐惧，先证者中约2/3的生物源亲属患有相同疾病，这类患者对恐怖刺激所产生的反应也与一般的恐惧症患者不同，他们表现心动过缓而不是心动过速，易发生晕厥。
神经生化研究
有研究发现社交恐惧症患者出现恐惧症状时血浆去甲肾上腺素水平升高，甲状腺素释放激素升压试验阳性，可乐定激发实验引起的生长激素反应迟钝。
心理 社会 因素
19世纪初，美国心理学家用条件反射理论来解释恐惧症的发生机制，认为恐惧症状的扩展和持续是由于症状的反复出现使焦虑情绪条件化，而回避行为则阻碍了条件化的消退。
社交恐惧症和自卑有关吗，我觉得这个是肯定的，自卑和恐惧是有一定联系的。
因为我就有严重的社交恐惧症，特别是面对异性，或者是比我优秀的，在相处的过程中我都会觉得很紧张，整个脑子里面都是懵的，所以人多的场合我常常很少说话，也不大敢表达自己的想法。但是在网络上聊天我就特别能说，很多人都说跟我聊天很有意思。打字的时候我的头脑好像就转得特别快，但是语音视频什么的就不行了。
我觉得造成这种尴尬局面其实是因为自尊心作祟，我太自卑了。网络里打字聊天别人看不到我胖，看不到我矮，看不到我不善于装扮自己的土里土气，看不到我脸上粗大的毛孔，甚至可以不用告知我的低学历。面对网络另一端的陌生人我可以谈笑风生，这样的我别人根本不会想到我目前做的是 社会 最底层的工作，拿的是最微薄的工资。在他们眼里我可能是老师，可能是公司管理，可能是专业销售，甚至可以是任何身份。
但是现实中的面对面交流中，你的脸你的身高你的体态你的工作你的学历，这些你想遮掩的东西都被无情的展现出来了，甚至一个眼神一个动作似乎都能被你对面优秀人士看穿。这样自卑的你在社交活动中就会变得很卑微，不展示自己，总觉得自己不如人。
后来经过了岁月无情的摧残，我想通了，其实我们本不必如此，因为每个人都是独一无二的，每个人都会有自己的优缺点，自己知道自己哪里不足了，慢慢去改进就好了，越是自卑越是容易压抑自己，在社交中就越束手束脚，那样别人更看不到你的优点，你也得不到公平的待遇。所以加油，你可以的，只要努力我们一定会离优秀越来越近，你若芬芳，蝴蝶自来！
社交恐惧症和自卑有关吗？有何依据？
几乎所有的心理疾病，如焦虑症，强迫症，疑病症，恐怖症，抑郁症等，基本都是敏感多疑没有安全感，自卑自责的性格，都比较自卑，其中，社交恐怖症和抑郁症的自卑最为严重，而大多数抑郁症患者，过去都有比较成功的经历，因此社交恐怖症的调整康复难度是比较大的。
不了解社交恐怖症的人，可能会说，社交恐怖症不算什么，不敢和人交往，那就不交往，做一些一个人就能做的事，在家呆着不出门就完了。
殊不知，社交恐怖症的人很痛苦，很焦虑，睡眠、饮食都有问题，另一个角度，人是群体动物，人活着肯定要有人际交往的，但是他一接触人就更加难受，不能完成简单的交流，所以应该调整。
调整的重点是改变患者的不合理认知，如别人会笑话，我别人能看出我哪里不好，看出我想什么等，这都是自己的感觉。在此基础上，通过不断地积极暗示，改变见到人就焦虑的条件反射。接下来的是不断体验成功，提是自信心。
社交恐惧有，余光恐惧，对视恐惧，和广场恐惧……
这些恐惧都表现出了对自己的不自信，害怕他人看穿自己的缺点。感觉他人在看自己，担心自己的行为是否得当。以及他人看到自己时在不在讨论自己。会不会笑话自己等等
其实都是对自己的不自信，不够肯定，所有的担心焦虑恐惧也都源于对自我的否定，但事实都是你自己的想法，别人压根没在意你！
这些依据在心理学上都有过阐述，其实自己能归根究底的思考也会发现是自卑问题！
社恐跟自卑是有区别的，简单的说社恐的人一定自卑，但是自卑的人不一定是社恐，作为一个人或多或少都有自卑的地方，但是不见得他有社交恐惧，所以社恐是自卑到一定程度的产物，社恐是极度的自卑，已经形成某种稳定的症状，这种症状极其稳定，很难自愈，需要引导
我觉得有一定的关系的，我以前小时候因为长得胖和长得比较成熟，老是给朋友取笑。久而久之，我就很自卑，有那么3-4年时间里我都不敢交朋友的。上完课就回宿舍，什么同学也不理的。