第1个回答 2022-05-20
对于现在的年轻人来说，熬夜似乎是很平常的事。有的人是为了工作加班熬夜，也有人纯粹就是觉得睡太早浪费时间。
似乎在他们看来，晚睡的自己拥有了更多时间，殊不知，长期的晚睡会让人身体逐渐感到不适，甚至容易疾病缠身。
通常医生在嘱咐病人时，会说不要喝酒，别熬夜，但是很多人却把这句话当成了耳旁风，有些自认为自己年轻，有精力，所以毫不客气挥霍身体，等到发现身体出问题时为时已晚。
21世纪，什么最重要？不是钱，而是 健康 ！
一个人有钱但是没有 健康 ，钱也没地花，可是如果有了 健康 ，哪怕没有钱，还可以努力去赚，所以比起加班熬夜拼命赚钱，保护好自己的身体才是重中之重。
电视剧《向阳而生》中，30岁的熊顿被查出患淋巴癌，而且还是晚期，虽然有治愈的可能性，但也不排除后续还会复发的可能，通常得了癌症的人等同于鬼门关走了一遭，即便捡回一条命，也跟普通人不太一样了。
癌症，对于年轻人来说应该是非常遥远的事。然而现如今，年轻群体患癌的几率却非常高，主要也跟年轻人爱加班熬夜，经常性吃垃圾食品，喜欢纵欲分不开。
在我年轻的时候，我也觉得睡觉是件很浪费时间的事，所以偶尔失眠的夜晚我甚至很庆幸，觉得自己终于有了更多时间。
然而这些时间最终用来干嘛？无非就是刷剧、打 游戏 ，或者什么都不做，就是静静发呆。难道打 游戏 刷剧不是浪费时间吗？
年长后，当我发现身体逐渐有了很多不适，我反而也更加焦虑不安，总担心自己会得病。每次只要身体出现一点问题，我就会胡思乱想，并积极去百度百科，似乎想要确认自己是否 健康 ，但这种焦虑又会伴随着病症消失为止，直到下次再出现，再次焦虑。
这是一种非常煎熬的状态，都说疾病的很大一个原因，就是因为想太多，而另一个原因就是跟饮食作息息息相关。
如果一个人本身就爱乱想，同时又没有 健康 的饮食习惯下，备受摧残的身体不生病也很难。千万不要仗着自己年轻，就可以肆意挥霍身体，实际你，在你每次纵欲背后，身体都会悄悄受其影响，只不过没到时候还没爆发而已。
来看看患癌的熊顿，熊顿的生活是怎样的呢？由于工作的性质，她需要经常性加班，有时候为了赶稿甚至需要通宵。
熊顿之前是画漫画的，这个工作不仅费时间还费脑，本身她就没有花太多时间调理身体，再加上她总是胡吃海喝，还爱喝酒，又经常性熬夜，最终，身体开始警告了。
可这一警告，彻底把熊顿吓蒙，因为医生告诉她，你得的是非霍奇金淋巴瘤，还是晚期，一般肿瘤到了晚期，治愈的可能性就很低了，即便治好了后期复发得可能性也很大。
得知自己患癌后，熊顿又害怕又崩溃，她不敢告诉父母，怕他们跟着担心。或许她怎么也想不通，为什么是自己得病，为什么不是别人。
没错，她是心情开朗，性格外向，像开心果一样，但是她在其他方面是很糟糕的，特别是熬夜这一块，她觉得自己还年轻，有资本，所以从来没有把身体放在重要位置，她尽情享受人生，肆意喝酒，和朋友把酒言欢，熊顿的生活确实过的还挺滋润。
尽管之后熊顿患了工作，不再画漫画了，但是新公司的节奏依然很快，老板比她还要猛，仗着自己当兵出生，经常性熬夜，最终熊顿老板也因为身体不支进了医院。
为什么说熬夜会损伤身体呢？因为身体器官的运行是有时间的，换句话说器官也需要休息，如果你一直让其运转，当然最终它也会因为负重而崩溃。
所谓的享受人生，不应该是不计后果，而是应该有计划、 健康 并且有序地生活。然而现实生活中，还是存在一些固执己见的人。
有一回，我去外地出差，在肯德基碰到一对母女带着孩子，孩子大概7岁，长得比同龄的孩子胖很多，看得出来全家都很宠爱他。
外婆问孩子要吃什么，孩子想也不想就说要吃汉堡和可乐，为了怕孩子吃不饱，外婆买了三份，还外加了两份鸡米花。孩子倒是吃得津津有味，不过我看旁边的孩子母亲脸色却不是很好。
果然，没一会，母亲开始责怪外婆，都是你给惯的，现在孩子连饭都不吃，每天就吃汉堡，这种食物不 健康 的，吃多了对身体有坏处。
但外婆却不服气，怼了回去：怎么就不 健康 了，你看我外孙吃得白白胖胖，哪里不 健康 了，要我说你才吃得不 健康 。
很显然，母女俩并没办法说到一起去。外婆宠溺孩子，基本上就是孩子说什么就是什么，不会去考虑这么做是不是真的对孩子好，但是母亲不同，母亲比外婆更有文化，见识更广，她更知道什么是真正对孩子好。
隔代教育都有这么个通病，老人无下限宠溺孩子，孩子看到爷爷奶奶给自己撑腰，会很自然在他们面前扮乖，做出一副被父母欺负的样子。
别看孩子小，心机可大着呢，很多孩子懂得察言观色，知道什么时该软 什么时候该硬，还懂得使用苦肉计，简直不要太厉害。
赚钱的目的，是为了更好花钱，然而身体一旦抱恙，即便有钱也没命花，到头来还不是空欢喜一场。
所以不管任何时候，人都需要学会自律，养成 健康 的饮食习惯，学会合理安排时间，尽可能少熬夜，多运动，给自己营造一个 健康 的体魄。
别等到身体出现问题后，才后悔为什么当初没有好好重视，人生是没有后悔药的。