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不吃早餐的好处 不吃早餐对身体健康有好处吗
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第1个回答 2022-08-09
1、不吃早餐的好处:对减肥有一定的功效。但是不吃早餐的坏处有很多。
2、不吃早餐的坏处:不吃早饭是等于慢性自杀的生活习惯。不吃早餐不仅会伤害肠胃,使人感到疲倦、胃部不适和头痛,经常不吃早餐,还极易产生胆结石,而且特别容易使人显得“苍老”。
3、长期不吃早餐的人,皮肤干燥、容易产生皱纹,提前老化。同时由于早餐离前一天晚餐时间相距太长,胃壁特别容易腐蚀而造成溃疡。
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早上
不吃早餐的好处
是什么?
答:
早上不吃早餐没有好处
,有危害。原因:一、早餐的摄入可以维持一整个上午的能量供应,如果不吃早餐,可能会造成工作效率下降。二、经过一个晚上的时间,人的身体处于空腹状态,机体需要营养补给以应对上午的工作及生活需要。如果不吃早餐,会导致机体处于营养透支的“超负荷”状态,从而难以维持正常功能;时间...
早晨
不吃早餐有什么好处
呢?
视频时间 00:20
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