糖尿病可以通过食疗来调理吗？哪些食物有降血糖的功效呢？

Question

如题所述

Answer 1

是可以的，如果你的症状不是很严重，就可以通过食疗来调理。可以选择芹菜，韭菜，苦瓜，西红柿，黄瓜，胡萝卜。

Answer 2

糖尿病的治疗必须以饮食控制和运动疗法为基础。糖尿病患者应避免食用糖和含糖食物，减少食用高脂肪和高胆固醇食物，适度食用高纤维和淀粉类食物，少吃多餐。选择运动应在医生的指导下进行，尽量做全身运动，包括散步和慢跑。多吃苦瓜对帮助降低血糖有很好的作用。糖尿病患者应注意饮食控制，一天中摄入的热量是一定的。如果血糖控制理想，可适当吃些含糖量低的水果，但应减去同样数量的主食。

喝苦瓜茶不能降低血糖，但有辅助作用。平时注意少吃淀粉含量高的食物，如土豆、莲藕等，少吃坚果类食物，如花生、瓜子、开心果等，食物对降血糖没有作用，不存在 "什么食物能降血糖"。高血糖患者可以在医生的指导下服用降血糖的药物。一般来说，食物只能为人体提供营养物质，不能起到降血糖的药理作用。高血糖患者可以通过控制饮食摄入、适当运动、服用药物等方式稳定血糖。

日常可多吃新鲜蔬菜、水果、一些粗粮，如卷心菜、菠菜、荞麦、玉米、苹果等。一般情况下不需要严格控制，但需要少吃点，不能吃得太多。玉米素是一种奇妙的食物。在中国，玉米素被称为长寿食品。玉米含有丰富的各种营养物质，包括蛋白质、维生素和脂肪。此外，玉米还含有大量的微量元素、纤维素和多糖。玉米可以降低血糖，还可以降低患者的血液粘稠度。

长期坚持吃玉米，可以达到降糖的目的。苦瓜含有苏氨酸和生物碱，有降血糖的作用。糖尿病患者可以经常食用苦瓜。洋葱中的活性成分可以防止肝细胞破坏胰岛素，从而促进胰岛细胞产生胰岛素。研究发现，糖尿病患者多吃洋葱可以降低血糖水平。

Answer 3

是可以的，比如说西兰花，卷心菜，韭菜，菠菜，芹菜，西红柿。这些食物都是可以降血糖的。

Answer 4

糖尿病也是可以通过食疗进行调理的；山药，芋头，洋葱以及柚子等这些食物都是有降血糖的功效，对于身体的健康也有着非常重要的作用。