第1个回答 2017-08-01
你好，是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一，生育酚能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加;使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产，还可用于防治男性不育症、烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面有很好的疗效。一般饮食中所含维生素E，完全可以满足人体的需要，长期服用大剂量维生素E可引起各种疾病，指导意见:建议:食补，富含维生素E的食物有:果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油等。果蔬包括猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药。坚果包括杏仁、榛子和胡桃。压榨植物油包括向日葵籽、芝麻、玉米、橄榄、花生、山茶等。此外，红花、大豆、棉籽、小麦胚芽、鱼肝油都有一定含量的维生素E，含量最为丰富的是小麦胚芽。
第2个回答 2019-11-17
如果是遗传性斑，只能淡化，不可能祛除。维生素E可以敷脸，起抗老化、防皱、保湿的，混合面膜粉或珍珠粉即可。淡斑倒没听说。
第3个回答 2017-08-01
我现在用维生素e呢，每天晚上洗完脸后往有斑点的地方抹一点，记得不要抹太多了，多了会长脂肪粒，我坚持了快一个月了，有斑点的地方淡了，慢慢来不能着急，您说呢