第2个回答 2020-11-18
最好不要有抠鼻子的习惯，因为会损伤鼻炎膜，进而引起炎症，尤其是月子期间，产妇的抵抗力较之平时会降低，容易引发疾病。如果实在是很难受，可以用温水进行清洗一下，鼻子里面的废物就会被清洗干净。如果出现经常流鼻血的现象，需要查找病因，是因为空气干燥引起的，还是因为有重型疾病的前兆，要去医院耳鼻口科进行检查。
在坐月子期间，产妇要注意饮食合理，产后第一周可以吃清淡一点，喝一点小米粥，或者是软烂的面条，清炒的蔬菜，菌菇汤等。第二周可以喝下奶的汤品，比如说鲫鱼汤、排骨冬瓜汤等，每顿饭一碗汤即可，否则高油脂的食物摄入过多，宝宝容易消化不良。
产妇可以在两周后洗头发，尽量选用中午时间段进行，采用由热水放凉的温开水进行清洗，使用质地温和的洗发水，不要用力抓挠头皮，洗完之后使用吹风机的热风档位进行吹干。
顺产坐月子护理事项
1、尽早母乳喂养
刚生完宝宝后，产妇的乳房会明显的充血膨胀，此时，要注意尽早给宝宝进行哺乳，因为给宝宝喂奶，利用刺激乳汁的正常分泌，还有利于产妇子宫收缩，对女性的产后康复有利，但在给宝宝哺乳之前，要注意乳房的清洁卫生，要用干净的睡清洗乳头，乳房，防止乳腺发生感染，引发宝宝肠道感染。
2、及时排尿排便
产后尿量增多应尽量解小便。以免胀大膀胱妨碍子宫收缩。产后2日内应有大便。如有便秘，可用轻涂剂、开塞露、肥皂水灌肠等处理。
3、注意观察子宫复原情况
摸测宫底高度逐日复原，产后10日后应在腹部摸不到，剖腹产产妇复原较慢应适当用宫缩剂，恶露有臭味应给抗炎治疗。
4、卫生护理
产后汗多要勤换内衣裤及床单，可用温水擦浴。保持室内空气流通、防止中暑。顺产产妇或者有侧切伤口，或者有撕裂伤口，都需要进行缝合，并注意清洗护理。
5、产后运动
产妇应避免劳动，但是可以适量进行少量运动。一般来说，产后14天就可以开始进行简单的腹肌收缩、仰卧起坐等运动，但要视情况，不能勉强，不能过于剧烈。喜欢有氧舞蹈的妈妈，则要等上6周才可以重新开始。总之，产后运动要持之以恒。