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男人肾 精亏虚怎么调理效果好?
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第1个回答 2023-12-05
所以我一直在劝告年轻人少抽烟,少喝酒,经常起来运动一下。这年纪一大肾精消耗过多,肾精不足了,肾就亏了。我是因为过去经常熬夜,才把身体搞垮的。腰膝酸软,全身疲惫无力,在电脑前久坐一下头就开始发昏。家里养了一条狗,晚上回家也没有精力带它去遛一下。想改变这种状况于是喝了专补肾精的一初三竹的金方茶,效果很好,喝了几周之后,那种精气神就回来了,白天工作效率很高,晚上回家还能跟家人出去散散步。你喝这个来调理是非常简单的,每天来那么几杯你的肾精自然就补足了。
相似回答
中医
怎么调理
肾虚?
答:
补肾,中医名词,
指通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改变肾虚的状态
。中医认为,肾虚分肾阴虚和肾阳虚,要根据不同的症状做不同的诊治。肾虚多为长期积累成疾,切不可因急于求成而用大补之药进补,或者用成份不明的补肾壮阳药物。应慢慢调理。
传统中成药推荐金匮肾气丸和知柏地黄
...
男人肾
阴
虚怎么调理
快?
答:
1. 保持良好的生活习惯:规律作息,多休息,避免熬夜和过度疲劳。合理安排工作和生活,减少精神压力
。2.
饮食调理
:多选择滋阴的食物,如黑芝麻、
核桃
、糯米、鸡蛋、蘑菇、绿叶蔬菜等。适量摄入蛋白质,保证足够的水分摄入,避免过度辛辣刺激和高糖高脂食物。3.
祛火养肾
:可选择一些中药材来调理肾阴虚,...
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